Тхеквондо - олімпійський вид спорту і в той же час бойове мистецтво, яке об'єднує тренування духу і тіла, систему самозахисту і різноманітну гімнастику для розвитку здоров'я. Як спорт складається з 4-х основних розділів: спаринг, пумсе - технічні комплекси, самоозахист та демонстраційна техніка - удари в стрибках з акробатичними елементами.
Спаринг тхеквондо увійшов в програму літніх Олімпійських ігор, де спортсмени в захисному обладнанні змагаються хто більше і точніше завдасть ударів один одному, ногою або рукою. Пумсе - виконання техніки ударів ногами і руками по уявному противнику, демонструючи красу рухів, рівновагу, координацію і висоту ударів. Перемагає той, хто чіткіше демонструє техніку. Розділ самооборони демонструє прийоми захисту проти озбройного суперника обо декількох відразу.
- Teacher: Олін Віталій Юрійович